Elsősorban az interneten, de máshol is sok helyen olvashat az infraszaunák előnyeiről, és arról, hogy miért kellene, hogy a saját otthonában is legyen egy ilyen szauna. De vajon van-e tudományos alapja ezeknek az állításoknak? Az infraszauna használata tényleg javítani tudja az egészségi állapotát és a közérzetét?
A hőt több ezer éve használják stressz csökkentésére, méregtelenítésre, izomfájdalmak ellen, és általános relaxációra. A fókuszált fényterápia feltalálása előtt a szaunák csak egy zárt térben elhelyezett fűtőtestből álltak. Száz évvel ezelőtt azonban létrejöttek az infralámpák, és azóta gyógyító terápiaként rendkívül népszerűek lettek a világ minden táján.
Infraszaunák sok évi használata után úgy döntöttem, hogy otthonra is kell nekem egy Sunlighten szauna, hogy rendszeres tapasztalhassam az előnyeit. Nem csak a tudomány támasztja alá az egészség javítására vonatkozó állításokat, hanem saját, személyes tapasztalataim is. Meggyőződtem arról, hogy a szaunám mindennapos használata csodálatos eszköz méregtelenítésre, és relaxációra.
Mi az „infravörös” szauna?
Az infraszaunák egyedülálló fényhullámokat hoznak létre, amelyek pozitív sugárzási hatásokat váltanak ki az emberi testben. Ezek a hatások képesek a sejtek, a sejtmembránok, a DNS/fehérjék és a sejtfolyadékok megváltoztatására. A változások pedig pozitív hatással vannak az anyagcserére és a szervezet természetes méregtelenítési módszereire.
Ha beül egy infravörös szaunába, a következőket tapasztalhatja:
- izzadás
- megnövekedett pulzusszám
- mentális megtisztulás
- pihenés, relaxálás
A hagyományos szaunához képest, az infravörös szauna használata kellemesebb: kevésbé forró. Azonban a legtöbb ember, beleértve jómagamat is, SOKKAL hatékonyabbnak találta, mint a túlságosan forró hagyományos (finn) szaunákat.
A legfőbb okok, amelyek miatt a saját Sunlighten szaunámat szeretem
#1 Méregtelenítés
Testünk bonyolult és erőteljes méregtelenítési eljárással rendelkezik. Ez a fő oka annak, hogy képesek vagyunk a túlélésre a modern életben mindenütt előforduló sok toxikus anyag és stressz ellenére! A test azonban lerobbanhat, ha hosszabb ideig túlterhelt állapotban van. Az ételünkben, a vízben, a levegőben lévő toxinok, és az általunk tapasztalt stressz mennyisége mindannyiunk egészségét megterheli, közérzetét lerombolja.
A mindennapos infraszauna használat legfontosabb előnyeit számomra a méregtelenítő hatás előnyei jelentik. Az izzadás a test az egyik legfontosabb mechanizmusa a megtisztulásra és a toxinok eltávolítására. A Sunlighten infraszaunák 7 x hatékonyabban segítik a testet a méregtelenítésben, mint a hagyományos szaunák.
#2 Edzés utáni regenerálódás
A napi testedzés és a mozgás évek óta részei az életemnek. Egyszerűen nem lehet mással helyettesíteni a rendszeres mozgásból származó előnyöket. Az edzőterembe járás azonban azt is jelenti, hogy alkalmanként izom- és ízületi fájdalmaim vannak, vagy izomlázam van
Az infraszauna azonban a vérkeringés fokozásával, az izmok lazításával és regenerálásával segít enyhíteni a testmozgásból eredő izomlázat. Azt tapasztalom, hogy a szaunám rendszeres használata lerövidíti a felépülés idejét, gyorsan csökkenti az izomfájdalmakat.
#3 Relaxáció lefekvés előtt
Kedvenc része a napomnak, amikor este, lefekvés előtt használom a Sunlighten szaunámat. Egy mozgalmas nap végén néha nehéz leállni. Amikor több órán át a „menj-csináld-cselekedj” üzemmódban vagyok, a testem gyakran feszült, gondolataim ide-oda cikáznak.
A szaunám hője segít ellazítani az izmaimat, és csökkenti a bennem lévő feszültséget. Közben lenyugszik az elmém működése, és lelassul a légzésem is. Az infrasugárzás azáltal is segíti a relaxációt, hogy csökkenti a testben a kortizol, vagyis a stressz-hormon szintjét. Ha tehát egy egyszerű módszert keres méregtelenítésre, regenerálódásra, és általános életminősége javítására, akkor nagyon ajánlom, hogy szerezzen be egy Sunlighten szaunát. Csúcsminőségűek, és kimondottan az elfoglalt emberek számára készültek. Olyanok számára, akik elkötelezettek arra, hogy egészségüket mindenáron megőrizzék. Minden nap hálát adok a szaunámért, és azt tervezem, hogy még hosszú hónapokig, sőt évekig használni fogom. Itt kiválaszthatja a sajátját.
A cikk szerzőjéről…
Drew Canole egy valódi rock sztár a fitnesz, a táplálkozás, és az egészséges gondolkodásmód világában, hatalmas szívvel, és komoly elkötelezettséggel próbálja megmenteni a világot egyetlen emberként, mindenki számára.
A FitLifeTV alapító vezetőjeként erősen elkötelezett az oktatás, az inspiráló és szórakoztató videók és cikkek megosztása iránt, elsősorban egészség témában, valamint fitnesz, gyógyítás, és a hosszú élet titkait érintő kérdésekben. Emellett bestseller szerző, és az Organifi Vállalat alapítója, amely a legjobb táplálékkiegészítőket és superfoodokat forgalmazza, az egészséges „Fitt Élet” támogatására.
Peller Kálmán
"Peller Kálmán vagyok, az amerikai Sunlighten cég magyarországi képviseletének ügyvezetője. 2004 óta foglalkozom infraszaunák értékesítésével.
Az elmúlt 15 évben családi vállalkozásunk 18 európai országban értékesítette a gyártó kiváló minőségű fekvő, valamint fakabinos szaunáit."