A Brit-Kolumbiai Egyetem (Vancouver, Kanada) Családorvosi Tanszékének a professzora Dr. Richard Beever interjút adott a Healthy Living szakfolyóirat munkatársainak az infraszauna kezelésekkel kapcsolatos kutatásairól.
A rövid interjút az alábbiakban közöljük:
Professzor ma mindenki másnál többet tesz azért, hogy tájékoztassa a közvéleményt, de főleg az orvosi és egészségügyi szakembereket is arról, mennyire fontos az infraszauna terápia alkalmazása az általános egészségi állapot javítása szempontjából. Az infraszauna terápia tárgyában három jelentős publikációja jelent már meg, ezek egyike a Kanadai Családorvosok Folyóiratában. Ez utóbbi a kezelések előnyeiről szól, és az összes közzétett klinikai tanulmány alapos felülvizsgálatán alapul. A szauna használat és a cukorbetegség összefüggéseit is tárgyalja, és feltárja az infraszauna terápia általános egészségügyi jótékony hatásait.
Meglátásai arra utalnak, hogy ennek a fontos egészségügyi stratégiának alapos tudományos bizonyítékai vannak. Eltekintve a méregtelenítés és fájdalomcsillapítás terén elért előnyöktől Dr. Beever egyéb egészségügyi területeket is érint, és azt is feltárja, hogy melyik a tudományosan legjobban alátámasztott márka.
Healthy Living: Mi késztette Önt arra, hogy elvégezze ezeket a vizsgálatokat?
Dr. Richard Beever: Először csak egy hagyományos szaunát akartam vásárolni. Ennek során nagyon sok infraszauna hirdetésre bukkantam és észrevettem, hogy ezek sokkal több egészségügyi jótékony hatásról írnak, mint ami a hagyományos szaunáknál található. Mivel némileg szkeptikus vagyok, elhatároztam, hogy utánanézek, vannak-e erre vonatkozó bizonyítékok a szakirodalomban, pl. a Canadian Family Physician szakfolyóiratban (2009 július; 55:691-696).
Healthy Living: Mennyire lepték meg Önt a vizsgálat eredményei?
Dr. Richard Beever: Egyrészt meglepett, de másrészt meg is nyugtatott, hogy alapos tudományos kutatómunka támasztja alá az infraszauna terápia hatékonyságát pl. a pangásos szívelégtelenség és magas vérnyomás kezelésében. Ezenkívül arra vonatkozóan is találtam tudományos alátámasztást, hogy az infraszauna terápia csökkenti a krónikus fáradtság szindrómát, és hatékony a krónikus fájdalmak kezelésében is.
Healthy Living: Ön foglalkozott asz infraszauna terápia és a cukorbetegség összefüggésével is. Mik a megállapításai?
Dr. Richard Beever: Családorvosként az is érdekelt, hogy a cukorbetegséggel együtt járó egészségkárosodás mennyire rontja az életminőséget. Tudjuk, hogy az infraszauna kezelések javítják az életminőséget krónikus fájdalom, krónikus fáradtság szindróma, depresszió és pangásos szívelégtelenség esetén. Ennek a vizsgálatnak az volt a célja, hogy meghatározzuk, vajon az infraszauna kezelésnek van-e jótékony hatása a 2-es típusú cukorbetegek életminőségére.
A vizsgálat színhelye Fraser Lake volt, egy vidéki falu Brit-Kolumbia középső részén, Kanadában. FraserLake-ben, a Közösségi Egészségügyi Centrumban meghívtunk minden beteget, aki 2-es típusú cukorbetegségben szenvedett, hogy vegyen részt ebben a vizsgálatban. A résztvevők három hónapon keresztül hetente három alkalommal 20-20 perces napsugárszauna kezelést kaptak. Noha szükség van még további klinikai vizsgálatokra is, már most biztonsággal kijelenthetjük, hogy az eredmények pozitívok, tehát a távoli infravörös napsugárszauna kezelés javítja az életminőségét azoknak, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek.
Healthy Living: Mit mondana azoknak, akik infravörös szaunát akarnak vásárolni általános egészségjavítási célokra, vagy szívük és vérkeringésük egészségesebbé tételére?
Dr. Richard Beever: Általában szívesen ajánlok infraszaunát, de legszívesebben a Sunlighten (https://infraszauna.hu/szaunak/) napsugárszaunát ajánlom. Az újabb kutatásokat ugyanis ezzel a különleges sugárzókkal rendelkező szaunával végeztem. A kutatás arra irányult, hogy milyen hatással van ez a szauna az életminőségre, a vérnyomásra, testsúlyra, koleszterinszintre, vércukorszintekre, és azokra, akik 2-es számú cukorbetegségben szenvednek (erről még további közlemény fog megjelenni).
Köszönettel tartozunk David Steinmannak a Healthy Living részéről azért, hogy lehetővé tette az interjú megjelentetését a Sunlighten honlapjának blogjában.
Meglátásai arra utalnak, hogy ennek a fontos egészségügyi stratégiának alapos tudományos bizonyítékai vannak. Eltekintve a méregtelenítés és fájdalomcsillapítás terén elért előnyöktől Dr. Beever egyéb egészségügyi területeket is érint, és azt is feltárja, hogy melyik a tudományosan legjobban alátámasztott márka.
Healthy Living: Mi késztette Önt arra, hogy elvégezze ezeket a vizsgálatokat?
Dr. Richard Beever: Először csak egy hagyományos szaunát akartam vásárolni. Ennek során nagyon sok infraszauna hirdetésre bukkantam és észrevettem, hogy ezek sokkal több egészségügyi jótékony hatásról írnak, mint ami a hagyományos szaunáknál található. Mivel némileg szkeptikus vagyok, elhatároztam, hogy utánanézek, vannak-e erre vonatkozó bizonyítékok a szakirodalomban, pl. a Canadian Family Physician szakfolyóiratban (2009 július; 55:691-696).
Healthy Living: Mennyire lepték meg Önt a vizsgálat eredményei?
Dr. Richard Beever: Egyrészt meglepett, de másrészt meg is nyugtatott, hogy alapos tudományos kutatómunka támasztja alá az infraszauna terápia hatékonyságát pl. a pangásos szívelégtelenség és magas vérnyomás kezelésében. Ezenkívül arra vonatkozóan is találtam tudományos alátámasztást, hogy az infraszauna terápia csökkenti a krónikus fáradtság szindrómát, és hatékony a krónikus fájdalmak kezelésében is.
Healthy Living: Ön foglalkozott asz infraszauna terápia és a cukorbetegség összefüggésével is. Mik a megállapításai?
Dr. Richard Beever: Családorvosként az is érdekelt, hogy a cukorbetegséggel együtt járó egészségkárosodás mennyire rontja az életminőséget. Tudjuk, hogy az infraszauna kezelések javítják az életminőséget krónikus fájdalom, krónikus fáradtság szindróma, depresszió és pangásos szívelégtelenség esetén. Ennek a vizsgálatnak az volt a célja, hogy meghatározzuk, vajon az infraszauna kezelésnek van-e jótékony hatása a 2-es típusú cukorbetegek életminőségére.
A vizsgálat színhelye Fraser Lake volt, egy vidéki falu Brit-Kolumbia középső részén, Kanadában. FraserLake-ben, a Közösségi Egészségügyi Centrumban meghívtunk minden beteget, aki 2-es típusú cukorbetegségben szenvedett, hogy vegyen részt ebben a vizsgálatban. A résztvevők három hónapon keresztül hetente három alkalommal 20-20 perces napsugárszauna kezelést kaptak. Noha szükség van még további klinikai vizsgálatokra is, már most biztonsággal kijelenthetjük, hogy az eredmények pozitívok, tehát a távoli infravörös napsugárszauna kezelés javítja az életminőségét azoknak, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek.
Healthy Living: Mit mondana azoknak, akik infravörös szaunát akarnak vásárolni általános egészségjavítási célokra, vagy szívük és vérkeringésük egészségesebbé tételére?
Dr. Richard Beever: Általában szívesen ajánlok infraszaunát, de legszívesebben a Sunlighten (https://infraszauna.hu/szaunak/) napsugárszaunát ajánlom. Az újabb kutatásokat ugyanis ezzel a különleges sugárzókkal rendelkező szaunával végeztem. A kutatás arra irányult, hogy milyen hatással van ez a szauna az életminőségre, a vérnyomásra, testsúlyra, koleszterinszintre, vércukorszintekre, és azokra, akik 2-es számú cukorbetegségben szenvednek (erről még további közlemény fog megjelenni).
Köszönettel tartozunk David Steinmannak a Healthy Living részéről azért, hogy lehetővé tette az interjú megjelentetését a Sunlighten honlapjának blogjában.
Referenciák:
Beever R. The effects of repeated thermal therapy on quality of life in patients with type II diabetes mellitus. J Altern Complement Med. 2010 Jun;16(6):677-81.PMID: 20569036. Beever R. Far-infrared saunas for treatment of cardiovascular risk factors: summary of published evidence. Can Fam Physician. 2009 Jul;55(7):691-6. Review.PMID: 19602651.
Peller Kálmán
"Peller Kálmán vagyok, az amerikai Sunlighten cég magyarországi képviseletének ügyvezetője. 2004 óta foglalkozom infraszaunák értékesítésével.
Az elmúlt 15 évben családi vállalkozásunk 18 európai országban értékesítette a gyártó kiváló minőségű fekvő, valamint fakabinos szaunáit."