Az „ép testben ép lélek” mondás bizonyára mindenkinek ismerősen cseng – nem is ígérünk keveset azáltal, hogy magabiztosan azt állítjuk, az infraszaunázással hozzá tudunk ehhez az áhítottan vágyott állapothoz járulni. Hadd bizonyítsuk be, hogy nem beszélünk mellé: íme, négy terület, ahol az infraszauna igazoltan jótékony hatással bír kívül-belül!
Az egészség mindennél fontosabb: a kulcs a megelőzés
Testünk egészsége kétségtelenül kihat életünk minden aspektusára. A legokosabb, amit tehetünk, ha már preventív jelleggel vigyázunk erre a féltett kincsre: a rendszeres infraszauna-használat pedig a megelőzésben nagyon is remek társunk lehet. Ennek hatására ugyanis…
- felturbózhatjuk az immunrendszerünket, hogy felvértezzük magunkat a közelgő hideggel szemben;
- sejtszinten méregteleníthetjük a szervezetünket a lehető legtermészetesebb módon, a verejtékcseppek formájában távozó méreganyagok révén;
- biztosíthatjuk az egészséges vérkeringést testünkben az infravörös sugarak izmokba hatolása által;
- támogathatjuk szívünk optimális működését, hogy energiaszintünk is növekedni tudjon.
Ha már itt a baj: ezekre mind orvosság az infraszauna
Sokan vagyunk, akik az orvosi kezeléseket szeretik alternatív, természetes eredetű gyógymódokkal is kiegészíteni. Az infraszauna épp erre (is) való: ez ugyanis egy klinikailag igazolt természetes terápiaként funkcionál. Amiben a segítségünkre lehet, ha nagyobb sebességgel szeretnénk a gyógyulás kecsegtető útjára lépni:
- akut és krónikus fájdalmak csillapítása a test maghőmérsékletének emelése által, káros sugárzások kibocsátása nélkül;
- sportsérülések (például izomhúzódások, szalagszakadások, ficamok) gyógyulási folyamatának meggyorsítása;
- az izomláztól való – cseppet sem könnyes – elbúcsúzás;
- a vérnyomás helyreállítása, legyen szó akár magas, akár alacsony értékekről;
- sebgyógyítás hatékonyan, gyorsabban és kevesebb hegesedéssel.
Ez mind szuper, de mik az esztétikai előnyök?
Hölgyek, jól figyeljenek: az infraszaunázás csodákat művel a testünkkel többféle esztétikai szempontból is.
- A nyári alak télen készül, avagy: olvasszunk le magunkról néhány kilót a most következő hideg hónapok alatt! Az infraszaunázás bizonyítottan támogatja a testsúlycsökkentést – hatását tekintve olyan, akár egy közepes intenzitású kardióedzés. Márpedig ki ne szeretne inkább relaxálva üldögélni a kellemes melegben, mint a futópadon izzadni, nem igaz?
- Van egy klassz hírünk: az infraszaunázás ilyen módon még az oly makacsan ragaszkodó hasi zsír elűzésében is a segítségünkre lesz.
- A bőrünk sajnos azonnal – és látványosan – árulkodik nem megfelelő egészségi állapotunkról. Az infravörös sugarakkal teljes körű kezelést nyújthatunk bőrünk számára, amitől az felfrissül és megtisztul.
A legtöbb gondunk melegágya: a stressz
Szinte a csapból is az az üzenet folyik, hogy mennyire lényeges a stressz csökkentése az életünkben. De hogyan is lehet ezt elérni a gyakorlatban? Az infraszauna ebben is kiváló „mankót” nyújthat.
- A relaxációhoz sokszor a legnehezebb az ahhoz szükséges nyugodt körülmények megteremtése. Amint beülünk infraszaunánkba, úgy fogjuk érezni, mintha egy másik világba csöppentünk volna: Ön is meg fogja látni, sokkal egyszerűbb magunk mögött hagyni a „kinti” világot, amikor becsukjuk magunk mögött az ajtót a szaunában és leülünk a lágyan csábító melegbe egy kis jólmegérdemelt én-időre.
- A Sunlighten infraszaunák kifejezetten ezt szem előtt tartva lettek kifejlesztve: hogy használatuk a lehető legellazítóbb lehessen annak érdekében, hogy elűzhessük a mindennapi stresszt, mely nemcsak az elménkre, hanem a testünkre is kihat.
- A relaxáció mentális támogatása mellett az infraszauna fizikailag is segíti megújulásunkat: a stressz a méreganyagok kiválasztásával szó szerint elpárolog a testünkből. Érezni fogja, ahogy kellemesen, lépésről lépésre leválik a válláról minden teher.
Könnyen megállapíthatjuk, hogy az infraszaunában töltött idő minden egyes perce aranyat ér – hát még, ha rendszeresen időt szánunk magunkra ilyen formában. Márpedig mi lehetne jobb befektetés, mint az önmagunk fejlesztésébe történtő invesztálás?