Stressz és az infraszauna. Így kerülje el a stresszt a mindennapokban!

A mai felgyorsult, rohanó világ szinte automatikusan hozza magával a stresszt, függetlenül attól, ki hol él vagy milyen élethelyzetben van éppen. Nem véletlen, hogy egyre nagyobb hangsúlyt kap a meditáció és a relaxáció, hiszen fontos, hogy egy-egy kis időre ki tudjuk zárni a stresszt az életünkből. A Sunlighten napsugárszaunáit úgy fejlesztettük ki, hogy használatuk a lehető legkellemesebb, ellazítóbb legyen. A relaxációnak ugyanis sokkal nagyobb szerepe van egészségi állapotunk szempontjából, mint azt a legtöbben gondolnák, mivel a stressz nemcsak az elmére, hanem a testre is hat.

Miért gond a folyamatos stressz?

Tanulmányok igazolják, hogy a túlzott stressz nagy hatással van az agyműködésre: akár memóriaproblémákat, szorongást, tanulási nehézségeket is okozhat. Idegkutatók megfigyelései szerint a krónikus stressz még az agy fehér- és szürkeállományában is elváltozásokat okozhat, emellett hatással lehet az amigdala méretére és idegi kapcsolatainak működésére is. A nagy mértékű stressz ezen képes befolyásolni az agyi idegsejtek mennyiségét.

Az Amerikai Stressz Kutató Intézet (AIS) becslései szerint a háziorvosoknál tett látogatások 75-90%-áért a stresszhez kapcsolódó problémák felelősek. A hosszú ideig fennálló stressz számtalan olyan fizikai tünetet produkálhat, mint például a magas vérnyomás, a súlygyarapodás, és az immunrendszer gyengülése.

A New York Times neves best-seller írója és fitness-szakértője, Jorge Cruise szerint a szervezetünk több kortizolt termel, amikor stresszesek vagyunk. Ezen állítása egyezik sok egészségügyi szakemberével. A kortizol egy olyan hormon, amely például vészhelyzetekben a test „Küzdj vagy menekülj” reakciója részeként megemeli az adrenalin szintet, felgyorsítja a szívverést, megnöveli a vérnyomást, és elraktározza a szervezet számára felesleges energiát is.

Hogyan segít az infraszauna használata a stressz leküzdésében?

Tudományos bizonyítékok támasztják alá, hogy az infraszauna használata segít a kortizolszintet egészséges keretek között tartani. Ugyan szaunázás közben a kortizol szintje nem változik, vagy esetenként kissé emelkedik, a szaunázás végeztével azonban rögtön lecsökken. Az infraszauna használata klinikailag igazoltan segít csökkenteni a szisztolés és a diasztolés vérnyomást is.

A kiemelkedően hatékony Solocarbon sugárzási technológiának köszönhetően a Sunlighten napsugárszaunái állítják elő a négyzetcentiméterre vetített legmagasabb értékű infravörös sugárzást, így téve lehetővé, hogy a meleg hatására izmai elernyedjenek, megszabaduljon a stressztől, és teljesen ellazuljon. Az infraszauna hatékonyságát az exkluzív SO Sound akusztikus rezgésterápiával ötvözve pedig kétsége sem lesz afelől, hogy ez a legjobb módja a feszültség csökkentésének.

A fentiek alapján Ön is láthatja, milyen nagy haszna van annak, ha van otthon egy infraszaunája, amelyet rendszeresen használhat. Amennyiben kérdései lennének még a témával kapcsolatban, keressen fel bátran telefonon, e-mailben vagy akár személyesen budapesti bemutatótermünkben.

Fontos tudnia, hogy a Sunlighten minden szaunájában található sugárzóra örök garanciát vállal. Ezt azért tehetik meg, mert biztosak abban, hogy Ön azt a minőséget kapja, amiben tényleg bízhat.

GYIK

Milyen betegségekkel jár a stressz?

Memóriaproblémákkal, szorongással, hatással van az amigdala méretére és az idegi kapcsolat működésére, magas vérnyomással, súlygyarapodással és immunrendszer gyengüléssel.

Hogyan segít az infraszauna a stressz tüneteinek enyhítésében?

A kortizolszintet egészséges keretek között tartja, segít csökkenteni a szisztolés és diasztolés vérnyomást. Továbbá csökkenti magát a stresszt is a használata.